今日は、私の話をします（かなり長文です）
過去の私のように
自分軸がない
自分の存在価値や
自己肯定感が低い場合
幼少期の両親や大人との関係から
生まれた愛着障害が
原因であることが多いです
愛着障害については
岡田尊司先生の本がお勧めです
【死に至る病】～あなたを蝕む愛着障害の脅威～
先生の言葉を
もう少し簡単に要約してみました
愛着障害とは、
「自分は愛される存在だ」
という感覚を、心の土台として持てない状態のことです。
本来、人は親からの愛情が十分でなくても
適度な衣食住や人とのつながりがあれば、
生きていくこと自体は可能です。
けれど人間には、
“ただ生きる”以上に、
- 誰かと深くつながりたい
- 愛されたい
- 安心したい
- 自分の存在を肯定したい
という、本能的な欲求があります。
その「愛着の仕組み」が
うまく育たないと、
人は強い孤独感や虚無感、
生きづらさを抱えやすくなります。
その結果、
- 自傷行為
- 依存
- 恋愛への執着
- 買い物依存
- アルコールやホスト通い
- 借金
- 慢性的な不安や痛み
- 自己否定
など、さまざまな形で
“苦しみを埋めよう”とすることがあります。
けれど、それらは一時的に
苦痛を麻痺させるだけで
根本的な孤独や絶望感を癒すことはできません。
キェルケゴールの言う「死に至る病」は、
単なる“死にたい気持ち”ではなく、
「生きる意味を感じられないこと」
「自分自身とつながれないこと」
「希望を失っている状態」
を指しています。
そしてその状態が長く続くと、
心だけではなく、身体の不調や
免疫低下にも影響を与えることがあります。
現代社会では、
経済的な成功や効率ばかりが重視され、
「弱さ」
「傷つき」
「寂しさ」
を安心して表現できない人も
少なくありません。
だからこそ人は、
不快感や苦しさを忘れるために、
何かに依存しながら、
必死に生き延びようとします。
しかし本当に必要なのは、
“苦しみを麻痺させること”ではなく、
- 安心できるつながり
- 自分を否定しなくていい感覚
- 存在していいという実感
- 愛を受け取る経験
を、少しずつ取り戻していくことではないでしょうか。
私も重度の愛着障害だったので
この本を読んだときは
本当に衝撃的でした
私はずっと子供の頃から
母親との絆を求めていましたが
そこが大人になっても全く満たされず
常に何かが不足している感覚や不安感がありました
けれども、母との支配的な絆は幼少期から常に感じていて
もっと温かい絆が欲しいと思う一方で
この鎖の様な苦しい絆はどうすればいいのか？
ずっと悩んでいました
そして、特に社会人になってからは
実家を出たり仕事をしたり
母親から見た目上は自立していくのですが
相変わらず一番求めている部分だけ
ポッカリ穴が空いてしまっているので
その穴を埋めてくれそうな
彼氏を引き寄せたり
職場の上司や自分より目上の人は
いつも母に似たような
支配的でコントロール欲が強い女性を引き寄せ
最初はお互いすごく惹かれ合うものの
共依存になって関係性が悪化し
ご縁が終わる、、
という人間関係をずっと繰り返していました
また、幼少期から
多少の反抗期はあったものの
やっぱり母は絶対的存在であり
母の言うことが正しいと信じ
常に彼女の顔色を伺いながら物事を決めていたため
自分の意思がなく
望みもわからないので
進路や人生の方向性を全く決められず
占いの館に通ったり
電話占いで鑑定してもらったりして
決めてもらっていた時期もありました
あらゆる人生の選択に対して
一人で決断できない自分が
めちゃくちゃ嫌いでした
社会人になっても
結婚しても、子供を産んで自分が母親になっても
やっぱり母との関係だけはずっと
なんだか苦しくて
占いや霊視以外に何か良い方法はないのか？と
そのころから
スピリチュアルにもハマっていき
色んな方のありとあらゆる手法の
セッションやヒーリング、講座を
受けまくりましたが
あの頃の私というのは
自分にとって何が大切なのか？
全くわかっていなかったので
とにかく
今の自分の気分が上がるようなことを
言ってくれそうな人や組織ばかりを
選び続けていました
そして
自分軸がないので
だいたい惹かれるのは
カリスマ性があって
沢山の人を惹きつけるような方
発言力がある（自分軸がありそうな人や、引っ張ってくれそうな人達）でした
愛着障害と宗教の関係についても
先ほどご紹介した本に書かれています
この人の言ってる通りにさえすれば
私も幸せになれるはず！
そう信じていました
でも、数か月、数年たって
【やっぱり何か違う！】といっては
また別の人や別の組織に移る、、の繰り返し
そりゃ、そうなりますよね
そもそも私は
まず自分を根底から
満たす必要があったのに（根源的な愛の部分です）
人を変え環境を変えては
外側から満たされることを
望んでいたんですから
当時の私は
重度の愛着障害で
愛が枯渇していたので
もうとにかく
毎日心が渇いて
潤すのに必死だったわけです
自分の愛を受け取る器に
ぽっかり穴が空いた状態で
ずっと【誰か早くいっぱいにして～！】
ってさまよっていた感じです
だけど
残念ながらその愛は
私が本当に欲しかった愛（根源的な愛）ではなかったし
穴がふさがることは一度もなかったので
受け取っても受け取っても
全部流れていって
全然満たされませんでした
でも、当時の私にそんなことまで
わかるはずもなく
本当に求めているものの
代わりを探しては
これでもない！あれでもない！って
あっちこっちさまよって
もう、これ以上何をどうしたらいいのか？
全くわからなくて
私はこのまま一生、幸せになれないんじゃないかって
絶望状態に陥ってました
そんな時に
今の先生と出会いました
この人なら、私を救ってくれるはず！！！
またしてもすごい期待を胸に
初めて受けたカウンセリングですが
いきなり、衝撃的なことを言われたんです
なんと先生は
私が今まで最もお金と時間を費やして
取り組んできた
（なんなら一番自信があった）
女性性、パートナーシップに対して
根本的な部分が
まだ全然癒されていないので
そこを癒していく必要がある
とズバっと言われたんですよ！！(ﾟдﾟ)！
そんなの、受け入れられるはずないやん？！笑
は？( ｀ー´)この人何言ってんの？!
そこはもう十分すぎるくらい
何年も取り組んできたし
色んなワークの伝授や講習、ヒーリングも受けて
もう十分満たされてるんですけど！！
この人、だめだ！
全然わかってない！
私には必要ないわ！
って、すぐに違う人のところに
いったんです
先生がおっしゃったことというのは
紛れもない真実でしたが
当初の私には
まだその事実を受け入れる
準備が整っておらず
私にとっては
超耳の痛い話だったわけです
その真実を知ってしまい
受入れることが怖すぎて
瞬時に拒絶反応が
出てしまったわけです
そして、結局別の人から
サポートを2年くらい受けましたが
現状は一向に改善せず
むしろ悪くなる一方で
夫婦関係も家族関係も
お金も仕事も
本当にぐちゃぐちゃでした
完全に
スピリチュアルエマージェンシー状態でした
もう本当にやるせなくて
私はただ、幸せになりたいだけなのに、、
どうして
ちっとも幸せになれないんだろう
どうして、いつも同じような悩みや
現実を繰り返してしまうんだろうって
そんな時に
2年前の先生の言葉を思い出し
2年ぶりに恐る恐る
先生のカウンセリングを受けました
スピ系組織で稼いでいたお金も
いよいよ底をついていたし
期待してはだめだったの繰り返しで
精神的に何度も打ちのめされて
疲れ果てていたので
もう、この人で最後にしよう
ここでダメだったら
癒しとか自分と向き合うこと自体
一切やめよう
そんなふうに覚悟を決めて受けたのを
今でも覚えています
それから
約5年くらいたったのかな？
最初はアルバイトのお金をためて
出来る範囲で少しずつカウンセリングや
ヒーリングを受けたりしていていました
私の先生は、霊的な能力もかなりあるんですが
今まで出会った方々と大きく違ったのは
◯地に足がついたカウンセリングで、現実をしっかり捉えることに長けていたこと
◯クライアントを依存させ続けるのではなく、自立させていくことを目的としていたこと
という部分でした
最初の頃は
私も沢山傷つきまくっていたので
恐らく優しめだったかと思いますが笑
少しずつ慣れてくると
私にとって
気持ちの良い言葉はほどほどに
あえて厳しめというか
【うっ。。】ってなるような
真実をカウンセリングやセラピーでも
ちょくちょく入れ込んでくる方でした笑
そして、
依存っぽい波動やエネルギーを私が発すると
ちゃんと切ってくれるんです
これも超依存体質だった私には
最初はきつかった、、
でも、そうやって
自分だけでは気づけない部分や
自分にとって見たくない部分を
ちゃんとはっきり言ってくれないと
本人は全くわからないもんなんですよ
クライアントにとって
気持ちの良い言葉だけを
癒し手（カリスマ講師や占い師、セラピスト、霊媒師等も一緒）が言うと
それを聞いたそのクライアントは
【その言葉待ってました！！】とばかりに
この人すごい！！といった感じで
その癒し手のことを好きになり信頼し
しばらくの間その方から
色々受け続けると思うのですが
それって要は
クライアントが
【ここが満たされてないから今すぐ埋めて！！】
という欲望に対して（実際言葉には出てないけど）
提供する側がそこだけを
一時的に満たしてあげているってことで
最初はそれでも
いいのですが
その関係性をいつまでもやったとしても
私と同じく
根本的な部分が穴空き状態なので
クライアントはずっと同じ場所を
ぐるぐる回っているだけで
一向に成長できず
ある一定のところから先は
癒しが全く進まなくなってしまう
ということが起こってしまうんです
（中にはそうじゃなくて、耳の痛い話や真実をしっかりお話してくださる方達もいらっしゃいますが、スピリチュアル業界、自己啓発業界は特にそういう傾向が強いのは事実です）
そして、やっぱりこの人もだめだった
私を変えてくれなかった
といって
また違う人、違う手法、違う組織を
転々とする、、という
過去の私状態に陥ってしまう
だから、自分にとって
厳しい言葉をかけてくれる存在って
実はとても貴重だし
そういう人と出会えるかどうかも
本当に大事なんだと
今になってすごく思います
そうやって
先生とのカウンセリングやセラピーで
依存しようものなら
ピシッと切られ
真実から逃げようものなら
グイっと戻され( ;∀;)
ひーひー言いながらやってたんですけど
なんでそこまできつかったのに
頑張れたかというと
【この人になら、どんな私を見せても絶対大丈夫】
【全部、受け入れてくれる】という
本当は母親から一番欲しかった
絶対的な安心感や深い絆、受容を
先生が母親代わりになって
何年もかけて私と育んでくれたからなんです
※穴の開き具合は人それぞれで
私は特にひどかったので
ものすごく時間がかかりました
母親との関係で
ぽっかり空いてしまった心の穴
自分では修復することができなかった穴を
先生との絆を築くことで
少しずつ修復していったことで
ようやくしっかり愛を受け取れる器自体を
完成させることができました
すると
少しずつ、なんだか今までとは違う
確実な変化を
だんだん感じられるようになってきて
目の前の現実が良い方向に
変わっていくのがわかるので
癒しがどんどん楽しくなり
自分の感覚を
少しずつ信じられるようになり
そしたら、少しずつ
母親との関係や主人との関係
子供との関係も良くなってきて
気付いたら
私の変化を目の当たりにした
友人や知人から
サポートを受けたいと
言って頂けるようになり
あんなに重度の愛着障害で
誰にも手が付けられないくらい
波瀾万丈で大変だった私が
家族関係、夫婦関係だけでなく
仕事の面でも体調面でも
今、こんなにも穏やかで満たされています
Screenshot
最近、さらにこんなびっくり体験もしました
これって、結構すごいことだと
思いません？？( *´艸｀)
ここまでの道のりは
本当に険しすぎて
何度も逃げたりよそ見したり
色々しましたが
結局戻ってくるのはここでした
自分から無限に湧いてくる根源的な愛って何？
家族と深い愛で繋がるってどんな感覚？
愛が循環してるってどういう状態？
カウンセリングを受けながら
最終的にはコンステリトリートを受け
今ではこの感覚がはっきりと
わかるようになりました
もう、自分以外の誰かに
寂しさや不安を埋めてもらったりして
外側から満たされる必要もなくなりました
なぜなら
自分で自分を
満たせる方法を知ったからです
あなたは今
自分で自分を満たせていますか？？
自分で自分を満たせるようになりたい方
根源的愛ってどんなの？って
気になる方は
Maiのカウンセリング、受けてみてね☆
家族関係や
根源的な愛については
こちらに詳しく書いてます
根源的な愛を受け取る～ソウルフルコンステレーションセラピー【リトリート】
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