私達が満たされていくには、【自分】になっていくしかない

私達が心から満たされて

幸せになっていくには

 

ただただ

【自分】になっていくしかなくて

 

誰かが幸せになる方法を

教えてくれたとしても

やっぱりそれは、あなた以外の【誰か】の

幸せの在り方でしかないから

 

結局は、どんな方法や

どんな情報を集めてみても

 

自分にとっての幸せを見出すには

ただ【自分になっていくしかない】

 

それしか幸せになる方法はないということ

 

それも、本当は

どこかでわかっていはいるけれど

 

【自分になっていく】には

真剣に向き合うことをやるしかなくて

 

自分がワクワクすることや

喜びについて深く考えたり

エネルギーを注ぐことはまだ取り組みやすいんだけど

それと同じくらい大事なのが

 

自分自身の闇と向き合うということ

 

この、誰もが最も通りたくない

最も避けたいと思う道を

必ず通らなくてはいけなくて

 

なるべくなら、そこを通らずに楽に生きたい

 

過去の辛い出来事は

思い出したくないって思ってしまう

 

 

だけど、ここを通らずに楽になっていくなんて

 

そんな都合の良い方法ってやっぱりなくて

 

なぜなら、あなたが今まで

体験してきた全ての過去は

 

全部あなたが自分の学びの為に

自分で設定してきたシナリオだから

 

その一つ一つを受容し、学びに変えていくこと自体が

【自分自身】になっていく

ということでもあるんです

 

あなたにとっての【闇】は

あなたにとっての大きな【ギフト】だということ

 

それは、闇と真剣に向き合った人にしか

体験することはできません

 

 

自分が人生で、葬りたくなるくらいの

大きな心の傷やトラウマを

どうやっても癒されるはずがないって

それを学びに変えるなんて絶対無理

もう、なかったことにした方がマシだって

最初から諦めてしまわずに

 

そういう時こそ

カウンセリングやセラピーを

上手に活用して頂きたいです

 

 

そして、どうか闇を怖がらないでほしいんです

 

それ（闇）は

あなたの大切な一部だから

 

あなたは、自分が乗り越えられることしか

絶対に選んできません

意味があることしか

人生で経験しません

だから、もっと自分を信頼してください

 

 

 

このプロセスを経て

 

ようやく私達は

【自分らしさ】を取り戻していきます

 

過去世や幼少期、今までの人生で

沢山沢山抱えてきたあらゆる痛みや怒りに寄り添い

 

本当はどうしたかったのか？

どうしてそんな思いをしたのか？丁寧にみていき

 

ずっと封印してきた自分自身を解放し

一つ一つ統合していきます

 

 

このプロセスを何が何でも歩みたくない人は

 

過去の気持ちを次々と自分の奥底にしまい込んで

自分を忘れて生きるか

 

自分ではなくなってしまうか

（自分以外の何者かに自分を明け渡してしまうこと）

 

そうやって、現実を生きていくしかないんです

 

 

目に見えるお金やモノや地位でどれほど満たしても

どれほど見た目を美しく華やかに着飾っても

 

いつもどこかに虚しさや悲しさを感じます

 

そしてそれすら感じないように

さらに何かでその虚無感を埋めようとします

 

でも、もうそういった

自分に対する誤魔化しや

感情や記憶を抑え込むこと自体が

限界に達してきている人たちも増えています

 

 

どれだけ外側から見えないように

自分でも感じないように

本当の気持ちや過去の記憶に蓋をしていても

 

無意識の部分にはしっかりと

その記憶や感情が刻まれているので

 

現実世界にはその無意識の状態が

必ず反映されてしまうんですね

 

でも、それでも抵抗する人は

もっともっと他の何かで

自分を紛らわせようとしたり、何かに溺れるように

心酔してしまったり、、

 

それをずっとずっと繰り返してしまいます

 

 

なので、やっぱり

自分を偽って生きるって

苦しいんじゃないかなって

私は思うんです

 

 

私も、そうです

これでもかなり自分と向き合ってきましたが

ここにきてますます

自分の喜びに正直に生きることを

促されています

 

 

仕事も、人間関係も、健康も

【自分になっていく】

がとても大事かなと私は思います